Ben jij er klaar voor om stappen te gaan zetten zodat jij eindelijk rust kunt vinden en tijd voor jezelf?
Plan dan nu een gratis Inzicht en actie-sessie in via Google Meet.
Herken je dit?
Constant vermoeid zijn, zelfs na een goede nachtrust, omdat je nooit écht tot rust komt.
Geen tijd voor jezelf, omdat je altijd bezig bent met de zorg voor anderen en je werk
Het gevoel van overweldiging, omdat je hoofd nooit stopt met malen over alles wat je nog moet doen en je nooit echt kunt ontspannen
Mijn naam is Elaine Cooman en ik ben psycholoog en mindfulness trainer. Regelmatig hoor ik om mij heen dat coaches en therapeuten zo graag meer tijd voor zichzelf zouden willen, maar toch steeds weer worden meegesleurd in de verplichtingen van de dag. Je neemt het jezelf voor om wat me-time in te plannen, maar kan toch ook niet de rust vinden op die momenten. Zo blijf je moe en laad je je energie onvoldoende op. Of je me-time komt er uiteindelijk niet van, omdat er op dat moment toch andere dingen belangrijker lijken. Jouw behoefte wordt dan niet vervuld en de rust blijft uit. Je blijft in hetzelfde cirkeltje ronddraaien.
Ik kan je helpen om overzicht te creëren zodat duidelijk wordt waar je in de actie kunt komen om weer met volle energie de dag door te komen. Dit doe ik in deze GRATIS Inzicht en Actie-sessie van 45 minuten. Het is een actief gesprek waarbij je aan het einde van de sessie je antwoord overzichtelijk op een A4-tje hebt staan.
In deze sessie
Krijg je helderheid over wat je tegenhoudt om je gedragspatronen te doorbreken
Ontdek je jouw krachtpunten en leer hoe je daar meer op kunt focussen
Leer je welke stappen jij kunt zetten om meer rust en ruimte in je leven te krijgen
Wil jij zo’n sessie met mij? Boek dan hieronder jouw afspraak in!
Let op: ik geef deze sessies maar beperkt weg, dus vraag jouw sessie snel aan om een plek te garanderen!
