Ben jij een coach/therapeut en vaak oververmoeid, ervaar je veel last van onrust en een te kort lontje?
Heb je behoefte aan rust in je hoofd?
Meld je dan nu aan voor de GRATIS videoserie
Rust in je hoofd
Boek een gratis Inzicht en actie sessie
Een gratis en vrijblijvende online call waarin we samen aan de slag gaan. Op 1 A4-tje heb je direct het overzicht van waar er winst valt te behalen zodat jij meer rust en tijd voor jezelf krijgt
“Elaine heeft een prettige onbevooroordeelde benadering waardoor ik al gauw tot rust kwam. Zij straalt rust en begrip uit. Tevens heeft zij een professionele kijk op zaken en een groot vertrouwen in de methodes waardoor ze mij ook het vertrouwen gaf dat het traject zou slagen. Ik ben dankbaar voor de ondersteuning en tools die ik nodig had om in het hier en nu te kunnen functioneren”
Behoefte aan rust
Je bent een coach of therapeut en je voelt je vaak oververmoeid. Je ervaart veel last van onrust en je hebt een te kort lontje? Als je dit herkent, herken je vast ook dat opgejaagde gevoel en tegelijkertijd een tekort aan tijd om alles te doen wat je wil doen.
• Je hebt een kort lontje naar de kinderen of je partner toe. Voor de kleinste dingen snauw je ze af
• Na het werk zou je het liefste gewoon op de bank ploffen, maar moet je ook nog vanalles in het huishouden doen
• Je hebt altijd wel wat te doen voor anderen. Als het je cliënten niet zijn zijn het wel je kinderen of je partner, maar daardoor krijg jij geen tijd voor jezelf
• Wanneer je wel eindelijk een moment hebt om een goed boek te lezen, kun je er met je aandacht niet bij blijven
• Je baalt dat het je niet lukt om al je taken afgerond te krijgen, want voorheen deed je zelfs twee keer zoveel op een dag
Allemaal signalen dat het niet goed gaat en je richting overspannen aan het gaan bent. Rust in je hoofd en lijf zouden je enorm goed doen. Ik help jou om dit te bereiken, zodat je meer tijd hebt voor jezelf en met rust je aandacht kunt geven aan de mensen om je heen.
Over mij
Ik ben Elaine, psycholoog en mindfulness trainer. Sinds 2018 woon ik in het tropische Suriname en werk van daaruit online met coaches en therapeuten die verlangen naar rust en tijd voor zichzelf. Met een energiek kindje en als alleenstaande ouder begrijp ik als geen ander hoe belangrijk het is om de juiste balans te vinden in de dingen die ik doe. Mijn dagen zijn zowel op de korte als de langere termijn zo ingedeeld dat ik voldoende rust ervaar en de tijd heb om er volledig te kunnen zijn voor mijn kindje en de mensen om mij heen.
Sinds ik niet meer in Nederland woon maak ik mij er daarom hard voor om andere coaches en therapeuten dat gevoel ook te laten ervaren. Ik ben er namelijk echt van overtuigd dat je niet nog jarenlang met dit opgejaagde gevoel, de onrust en deze vermoeidheid hoeft door te lopen. Dat hou je ook niet vol. Daarom ben je bij mij op de juiste plek om de stappen te zetten om goed voor jezelf te zorgen zodat je jouw volle waarde kunt delen met de mensen in jouw omgeving.
Meer ruimte in je hoofd
zodat je bewust je tijd en aandacht kunt geven aan je gezin en anderen om je heen
Beter luisteren naar je behoeftes
waardoor je meer rust en me-time voor jezelf neemt
Vertrouwen in jezelf
dat je vanuit rust en ontspanning jouw waarde kunt delen met de mensen om je heen
Lees hier de laatste blogartikelen
Dit is wat ik vaak hoor bij coaches en therapeuten
🕰 Ze willen alles kunnen doen zonder dat zij tijd tekort komen. Alsof ze meer uren in een dag hebben gekregen, in plaats van steeds het gevoel hebben dat ze achter de feiten aanlopen😴 Ze willen zich niet meer zo vermoeid voelen wanneer ze thuis komen en daar nog...
Je hoeft niet eerste een burn-out te krijgen om goed voor jezelf te gaan zorgen
De signalen zijn er al. Je hoeft ze alleen maar serieus te nemen. Dan kun je erger voorkomen, want een burn-out is echt geen pretje. Nu is het nog een keuze om je leven aan te pakken. Als je nog langer wacht word je gedwongen om voor jezelf te kiezen.⚠ Je met...
Van niet goed voor jezelf zorgen naar een te kort lontje
Een kind opvoeden is één van de meest uitdagende dingen die ik ooit heb gedaan. Momenteel is het een peuter met een sterke eigen wil. Ik ben een groot deel van de dag bezig met het aangeven en aanleren van grenzen. Een vriendin met twee pubers zei met een...
Wil je meer weten over mij en hoe ik te werk ga?
Heb je vragen?
Plan een 15 minuten afspraak in om al je vragen te stellen. Na inplannen ontvang je binnen een dag een bevestiging waarna ik je op het afgesproken moment zal bellen via whatsapp call.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
