Natuurlijke verbinding: Buitenpsychologie, een verfrissend nieuw aanbod voor jou als zorgverlener!
Waarom ben ik hier niet eerder mee gestart?
Als zorgverlener is het soms moeilijk om het contact met jezelf te behouden. Omdat je zo goed mogelijke zorg wil bieden en de hoge druk die je daarbij ervaart, kan dat ertoe leiden dat je uitgeput raakt en het contact een beetje verliest. Maar wat als ik je zou vertellen dat er een nieuwe aanpak is die je kan helpen om weer in contact te komen met jezelf, de natuur en je (mentale) gezondheid?
Buitenpsychologie is een innovatieve therapie die in de buitenlucht wordt uitgevoerd. Samen met mij als begeleider werk je aan jouw persoonlijke behoeften en problemen. Het kan je helpen om te ontspannen, meer in het hier en nu te zijn en beter om te gaan met stressvolle situaties. Het is een waardevolle aanvulling op reguliere therapie.
Vanwege het online werken lopen we niet samen tegelijk in hetzelfde stukje natuur. Jij loopt in jouw stukje groen en ik in mijn stukje exotisch Suriname. Beiden met oortjes in of een koptelefoon op voelt het wel echt alsof we heel dicht bij elkaar zijn.
Misschien kun je je er al wat bij voorstellen. De wind in je haren. Een zonnetje op je huid. De geur van dennennaalden. Het geluid van bladeren onder je voeten en vogels die fluiten. En om je heen allerlei verschillende bomen en planten. Het heeft al direct een rustgevend effect om zo in de natuur te zijn.
Er komen steeds meer resultaten naar buiten over onderzoek dat aangeeft wat de positieve effecten zijn van buiten wandelen in de natuur. Het lopen zorgt er voor dat je meer en gemakkelijker uit je hoofd komt en meer in je ervaring. In een groene omgeving kun je ook gebruik maken van de symboliek van de natuur. Dit gecombineerd met gewone behandelsessies geeft echt geweldige resultaten.
Het bijzondere is dat die natuur dit effect heeft op jou, maar tegelijkertijd heeft het dat effect ook op mij. Terwijl jij buiten wandelt doe ik het hetzelfde. En dat beïnvloed elkaar dus ook weer.
Dus waar wacht je nog op? Verbind jezelf met de natuur en ontdek hoe een sessie buiten je kan helpen om weer beter in contact te komen met jezelf. Hierdoor kun je ook weer meer geven en bewuster genieten. Het is een verfrissende en inspirerende nieuwe aanpak die je niet wilt missen.
Let’s go outside
Let’s go outside
In the sunshine
I know you want to AND you can say yeah!
0 Reacties