Wat houdt jou nog gevangen in perfectie?

Ben jij coach of therapeut en voel je dat je onderweg jezelf een beetje bent kwijtgeraakt? Altijd bezig met het goed doen voor anderen, maar ten koste van jezelf? Deze quiz helpt je ontdekken welk groeigebied – grenzen stellen, loslaten of zelfcompassie – op dit moment het belangrijkste is om weer meer rust, ruimte en regie in je leven te ervaren. 

N

Krijg helderheid over waar je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt in het streven naar perfectie

N

Ontdek jouw belangrijkste groeigebied: grenzen stellen, loslaten of zelfcompassie – precies waar je nu het meeste winst kunt boeken

N

Prikkelende zelfreflectie die je confronteert én ondersteunt, zodat je weer steviger in jezelf kunt staan

N

Een concrete eerste stap naar meer rust, ruimte en regie – zónder dat je eerst je hele leven hoeft om te gooien

Quiz: wat houdt jou nog gevangen in perfectie
Elaine Cooman

Waarom je bij mij aan het juiste adres bent

Je hoeft mij niet uit te leggen hoe het is om steeds de sterke, betrouwbare ander te zijn. Om altijd klaar te staan, te geven, te zorgen, te dragen. Ik heb inmiddels vele tientallen professionals mogen begeleiden die zich daar langzaam maar zeker in zijn verloren. Professionals die ergens onderweg de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt, terwijl ze zo hun best deden het goed te doen. Die met een glimlach doorgaan, maar vanbinnen moe zijn. Of zich afvragen: Wanneer ben ík aan de beurt?

Ik hou mij dagelijks bezig met de vraag: wat maakt dat wij als zorgprofessionals zo hard ons best doen? En belangrijker nog: hoe kom je daar op een zachte, maar duidelijke manier los van?

Mijn kracht ligt in het doorprikken van oude overtuigingen, het aanreiken van praktische én diepgaande tools, en het creëren van een veilige ruimte waarin je jezelf opnieuw kunt ontmoeten. Ik werk niet met quick fixes of trucjes. Ik help je om echt stil te staan, te voelen wat er speelt, en opnieuw keuzes te maken die kloppen met wie jij bent – los van verwachtingen, los van perfectie.

Of het nu gaat om leren grenzen stellen zonder schuldgevoel, loslaten wat je niet meer dient, of meer zelfcompassie ontwikkelen zodat je jezelf niet langer als laatste op je lijstje zet – ik zie waar jij zit in jouw proces. En ik help je om je eigen pad weer helder te krijgen, stap voor stap, op een manier die bij jou past.

Je bent niet de enige – en je hoeft het niet alleen te doen.

Meld je aan voor 2x per maand info over zelfzorg

Meld je aan voor 2x per maand info over zelfzorg

Podcasts, blogartikelen en challenges op het gebied van zelfzorg

Je hebt je met succes ingeschreven!