Als jij een coach of therapeut bent herken je waarschijnlijk wel het volgende:
-Je bent openhartig
-Je hebt een perfectionistische neiging
-Je bent hard voor jezelf
-Je helpt graag
-Je staat altijd klaar om nieuwe kennis op te doen
-Je kan het coachen of therapeuten soms niet loslaten
-Je gaat all-in voor je client
-Analyseren en dingen uitzoeken maakt je blij
-Je hebt de neiging jezelf vaak niet voldoende op waarde te schatten
-Je vindt het niet per se fijn om aandacht te besteden aan je eigen moeilijke emoties
Dit is natuurlijk een geweldige combinatie van eigenschappen. In je werk werken ze in je voordeel. De kaders zijn daar heel duidelijk en daarbinnen voel je je als een vis in het water.
Buiten werk ziet het er vaak anders uit. Daar moet je zelf bepalen wat wel en niet handig is en daar kan het nog weleens ‘mis’ gaan.
-Je maakt de ander vaak belangrijker dan jezelf en zegt toch ‘ja’ wanneer je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen
-Je blijft te lang doorlopen met zaken die misschien al even de aandacht hebben gewild, zoals stressklachten of vermoeidheid
-Je hebt een hele lijst aan cursussen, trainingen en podcasts waar je nog wat mee wil doen, maar hebt geen idee waar je de tijd vandaan moet halen
Het lijkt allemaal niet zo belangrijk, maar op de lange termijn zijn deze patronen natuurlijk niet houdbaar. Je gaat steeds meer opbranden. Dat weekend bijslapen helpt eigenlijk niets bij dat gevoel van vermoeidheid.
En heel eerlijk: tot nu toe heeft het veranderen van je aanpak dus niet voldoende resultaat opgeleverd.
Dit is precies waar ik je bij kan helpen. Plan een gratis sessie met mij in of als je eerst zelf aan de slag wil om meer rust in je hoofd te krijgen vraag dan de gratis videoserie aan.
0 reacties