We horen de term mindfulness vaker voorbij komen en er heersen allerlei ideeën over mindfulness. Maar als je ermee bezig bent blijkt het eigenlijk helemaal niet zo leuk te zijn. Zeker in het begin niet.
Mindfulness is helemaal niet leuk
Lees meer
We horen de term mindfulness vaker voorbij komen en er heersen allerlei ideeën over mindfulness. Maar als je ermee bezig bent blijkt het eigenlijk helemaal niet zo leuk te zijn. Zeker in het begin niet.
Ik was niet altijd zo enthousiast over mindfulness. In het begin had ik er enorme weerstand tegen zelfs, maar nu geef ik zelfs trainingen en workshops over mindfulness.
In dit blog artikel bespreek ik een aantal do’s en don’ts zodat je straks soepeler je mindfulness beoefening kunt toepassen
Podcasts, blogartikelen en challenges op het gebied van zelfzorg